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正確地刷牙才能保持口腔健康

牙線是確實有用的工具牙線一般有塗蠟和不塗蠟的,在清潔的效果方面沒有差別,只是使用舒適程度不同。使用方法是把牙線在大約30釐米處剪斷,纏在雙手的中指上,利用拇指和...[詳細]

預防口腔疾病的口腔運動法

為了口腔健康,應該讓口腔周圍的肌肉放鬆。就是說,檢查並糾正頸部和整個身體的不正確姿勢是必要的。這樣可以恢復關節功能和運動範圍,更好地維持正常的肌肉功能。典型的口...[詳細]

飲食生活日誌與預防齲齒

在為了預防齲齒而調節食物結構之前,首先,完成一份清晰明瞭的自己飲食習慣的生活日誌是大有益處的。通過這個日誌可以確認飲食種類和成分,檢討攝取食物的頻度和時間等。換...[詳細]

正確地刷牙,齒間牙刷和牙線的使用法

聽說過刷牙的3-3-3定律吧,就是一天3次,飯後3分鐘內刷,每次刷3分鐘以上的意思。刷牙的目的在於預防齲齒和牙周病。與此相比很多人還有其他目的:改善口氣和牙齒美...[詳細]

顳下頜關節障礙的症狀以及治療方法

1、大部分出現在單側下頜,耳朵周圍有持續性的疼痛。特別是早晨醒來時疼痛最厲害;2、只要碰上頜周圍的肌肉就會疼痛;3、有時一側耳朵會感覺到疼痛;4、有嚴重的偏頭痛...[詳細]

注意舌苔和扁桃體結石

舌頭的垃圾——舌苔也是導致口臭的原因之一,舌苔是舌表面一些米粒大的凸出味蕾之間沉積的食物殘渣或微生物屍體,呈黃色或黑色等多種顏色,舌苔為微生物提供了有利的生存環...[詳細]

預防口臭的方法

預防口臭最好的方法是不吃蒜和洋蔥等刺激性食物。一旦食用上述食物,就要用正確的方法刷牙和漱口,以清潔包括舌面在內的口腔中殘留的食物殘渣。還要及時治療齲齒,更換使用...[詳細]

口臭是細菌引起的

口臭的原因有很多,其中最主要的是由口腔疾病引起的。此外,還有糖尿病、呼吸器官疾病、消化系統疾病等全身疾病而引起的口臭,但這種情況只占總數的10%。口臭一般是由食...[詳細]

使唾液減少的口腔乾燥症

健康的成人每天會分泌1000-1500毫升的唾液。咀嚼食物時會分泌得更多,而像睡眠等處於安靜狀態時,分泌量會減少。唾液有維持口腔清潔,保護口腔黏膜,幫助消化和味...[詳細]

口腔乾燥症對牙齒的影響

口腔乾燥症是導致很多口腔疾病的原因如果口腔乾燥症遷延不愈,口腔不僅會疼痛,而且由於無法用唾液對糖和酸進行中和,所以口腔裏會出現大面積齲齒。特別是在牙齒和牙齦的交...[詳細]

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