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牙刷的壽命一嘩為3個月。我們每年應該使用4個牙刷。但不同的人牙刷的壽命也不一樣。牙刷毛開始變彎，即使沒到3個月也要更換。刷毛這麼容易受損就說明刷牙時用力太猛，因此應該調節力度。刷牙後牙刷必須放在清潔的地方，為了保持乾燥要把刷頭朝上擺放。不要讓它接觸到其他牙刷。
牙膏是為了有效地清潔牙齒而使用的輔助性的清洗劑。牙膏不是醫藥品，因此將其稱作藥是不合適的。根據牙膏的物理形態，可以分為粉體、膏體和液體牙膏。固體牙膏只有少數幾個國家生產。據說牙膏是在牙刷被發明之後的1857年才開始正式銷售的。當時牙膏被製成粉末狀，裝到箱子或鐵罐裏出售。鐵罐裏裝的是由水、肥皂和芳香劑配製的洗牙液。箱子裏裝的是牙粉。使用時先用牙刷蘸上洗牙液，再沾上牙粉後刷牙。這種牙膏一直銷售到1940年，由於其對牙齒磨損大，而且使用不便，現在已無人使用了。
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