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什麼是所謂最佳的口腔環境？

健康成人的牙齒，除了智齒總共有28顆。其中門牙是指從一邊的犬牙至另一邊的犬牙，上下各6顆，共12顆門牙。每顆犬牙後邊各2顆，共有8顆小磨牙。小磨牙後邊也是各2顆，共8顆磨牙。這樣以大門牙為中心，每個牙齒各自與兩邊形成對稱。上牙蓋過下牙2mm~3mm是正常的。從美容方面看，理想的嘴唇的位置是平時不笑處於自然狀態的時候，能看到2個大門牙的尖兒2mm~3mm。最理想的側面樣子是：如果從鼻尖開始到下頜劃一條豎線，上嘴唇和下嘴唇在這條線的內側，稍稍與線相接觸的位置。如果，上嘴唇超出該線5mm以上，上門牙就嚴重地突出了;如果下邊的嘴唇線上外面，就要懷疑是長下頜。

健康的牙齦大多呈淡粉色，有時也會有深淺不同的褐色色素。這樣的色素沉著不影響牙齦的健康。而不健康的牙齦呈紅色，這時就要懷疑是初期牙齦炎還是急性的牙齦炎。患有嚴重牙齦炎症或慢性牙齦炎症時，牙齦呈深紅色或紫色。雖然有個體差異，但是大部分健康的牙齒，由於牙齦縝密地填滿了齒縫，所以看不到牙齒之間的縫隙。而且健康的牙齦會有看上去很牢固地粘貼在牙齒上的結石。如果牙齦出現炎症，牙齦就會鬆散地圍在牙齒周圍，牙縫很大。嚴重時，活動的牙齒無法被結實地固定在牙床上，所以咀嚼食物時會有牙齒要被擠掉的感覺。

此外，也有人認為，舌頭的狀態也能預測全身健康狀況，因此舌頭也是對疾病反應敏感的器官之一。健康的舌頭是帶有淡淡白色的淺粉紅色。如果刷牙不得法，舌頭表面就會附著舌苔，呈灰白色。如果長期服用抗生素，舌頭的表面就會變成黑色。所以，保持舌頭的清潔非常重要。實際上，舌頭容易被細菌或過濾性病原體感染，這時舌頭就會變紅，患者會感到舌頭燒焦似的疼痛，如果被真菌感染，舌頭上也會出現長毛似的症狀。

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維持最佳口腔環境的必要條件之一就是潮濕。唾液是有助於食物消化的第一關口，也是防止齲齒和口腔感染的重要防火牆。起著這樣重要作用的唾液是由唾液腺分泌的。口腔的主要唾液腺，一個位於上邊磨牙部位的臉頰下麵，另外一個位於舌頭下麵。但是如果出現像膽石一樣的結石，就會阻塞唾液腺。由於唾液腺炎症或藥物的副作用，唾液的量會明顯減少。一旦唾液分泌減少，就會增加口腔異味和齲齒，患者會感覺到口腔灼痛，而且時間一長口腔皮膚會水腫，會產生嚴重的頭痛。

所以，只有牙齒整齊、無鬆動脫落、牙齦健康、唾液腺充分流暢地分泌唾液才能構成最佳的口腔環境。也就是如果有牙齒脫落、排列不整齊，不僅不利於進行口腔保養，也會影響人的相貌。需要強調的是健康的牙齦是牙齒健康的基礎，要知道牙齦的健康是口腔健康的頭等重要因素。