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孩子吃零食對牙齒有害嗎？
一個小孩子，不讓他（她）吃零食，這是不現實的，因為光靠一日三餐往往不能攝取足夠的營養。
但如果你的孩子零食總是吃個不停，特別是吃含糖多的甜食，這不僅會影響孩子吃正餐，造成偏食和挑食，還容易發生驕齒。可在兩餐之間吃些水果、花生仁、煮雞蛋、烤魚片等作零食，但吃完後別忘了刷牙漱口。
需要給孩子吃特殊食品增進牙齒健康嗎？
如果沒有醫生或牙科醫生的特別建議，不必喂孩子特殊食品，只要注意保持飲食平衡，不讓孩子偏食、挑食就行了。
母乳喂嬰兒比牛奶好，因為母乳中的營養成分多，又容易吸收。可以給滿月後的嬰兒加少許魚肝油和鈣。4〜5月時，叮蛋黃、菜泥。一歲半後，讓孩子的飲食逐漸與成人飲食接7，可給他們各種蔬菜、魚、肉、蛋、水果之類和各種主食。
偏食、挑食會造成營養單調或營養不良，對兒童牙齒發育乃至全身健康都不利，因此應注意防止兒童偏食與挑食。
要少吃甜食！無論是奶糖、巧克力、甜點心還是蛋糕等，都含有大量的糖。糖會在口腔中產生酸而腐蝕牙齒，因此一定要少吃，而且吃完後一定要刷牙漱口或喝白開水沖淨。
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