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許多人反映：步入中年後吃飯“塞牙縫”的現象越來越多了，往往在飯後要用牙籤剔半天，這是怎麼回事呢？
“塞牙縫"的專業名稱叫“嵌塞"，又分為“垂直嵌塞”和“水準嵌塞”兩種。人過中年，牙齒已經發生明顯磨耗，有些銳利的牙尖嶠會像楔子一樣，在上下牙對咬時在與其相對的牙之間“擠”開一條縫，並將食物“填塞”進去，這就是垂直嵌塞。中老年人的牙齦萎縮，原先填滿兩牙鄰間隙的齦乳頭萎縮後留下一個空間，食物也可能在咀嚼過程中水準地填塞進去。如果存在牙列擁擠或稀疏，缺牙後鄰牙傾斜，牙周病患牙鬆動，鄰面制洞充填時未能恢復好接觸區等情況時，嵌塞現象就會更頻繁地發生。
可以通過磨除過銳牙尖嶠，重新充填制洞和修復鄰面接觸等方法減少嵌塞。剔牙時用的牙籤應選用較細、質地較柔韌者，以免對齦乳頭形成機械損傷而使其進一步萎縮。
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