X
二維碼
  1. 首頁 > 杜牙根/補牙 > 牙周炎 >

與牙周炎一起呆在家中,如何應對它?

    2020年的假期格外長,無論男女老少都迫不得已宅在了家裏。每天刷手機、看電視、聽廣播,最熱門的節目只有一個:看看疫情怎麼樣了?在這麼長的假期期間,也讓一些原本就患有牙周炎的朋友苦不堪言,原本醫生說得需要每個月去醫院複查,進行治療,但是疫情這麼嚴重,不敢去醫院,也是成了人之常態。那麼牙周炎一起在家的日子,該如何應對呢?

    首先,不要過於焦慮

    絕大部分的牙周病是一種慢性的疾病,如果維護得當,它很少會在幾個月內出現迅速的惡化。所以先不要過於焦慮。

    第二,儘量不來醫院

    由於口腔治療的特殊性,超聲波洗牙產生的水氣等,在診室內不易擴散,交叉感染風險較大。所以現階段儘量不來醫院。

    第三,做好日常維護

    只有清潔到位,才能讓那些牙周致病菌無所遁形。即使它占了主導位置,你也能在它產生破壞作用之前,趕跑它。

    還記得醫生常常囑咐的那句話嗎?一定要好好刷牙,有效刷牙,重要的事情說三遍!

    再次強調一下,怎麼有效刷牙

    刷多長時間非常重要,一定要保證每次刷牙不短於3-5分鐘。與其一天刷5次每次30秒,還不如只刷2次,每次超過3分鐘。

    再有,不要害怕刷牙出血。殊不知,出血就說明沒刷乾淨,讓細菌在你牙或牙床上占主導位置時間太長了。所以,一看刷牙出血了,就更要好好刷了。一定要刷到靠近牙根的地方,也就是說不僅要刷牙面,還要刷到牙肉或牙齦。學會使用牙線,做好齒間清潔,除了刷牙,大家還得準備個武力值高點的武器,就是牙線。要知道,細菌這個傢伙,雖然比病毒大,但是我們也看不見它,它最喜歡的地方,就是牙刷進不去的地方,比如說牙縫之間。所以,學習用牙線,好好利用這個武器,我們的戰鬥力至少增加1倍。

    日常飲食也要注意,少吃那些過於堅硬的東西,什麼硬榛子殼、酒瓶子蓋可千萬別咬,得了牙周炎,牙齒更得省著點兒用。如果您已經有冷熱敏感的症狀了,就別再吃過涼過熱的食物了,刷牙漱口用溫水吧。為了自己好受一點兒,千萬別怕麻煩。多吃蔬菜水果,這些粗纖維食物在口內咀嚼過程中有自我清潔的效果,也有利於全身健康,多吃沒有錯。

    規律作息,保持抵抗力,這會兒宅家裏,生活習慣容易亂,熬夜看劇,再想想病毒和疫情,精神壓力一大,容易讓自己的全身抵抗力下降,這個對牙周病也不好。特別容易讓慢性病急性發作。

    牙周炎平時沒什麼症狀,真要是急性發作,也有可能出現全身發熱,伴牙齦的劇烈疼痛和潰爛。所以,還是儘量保持規律的作息時間。

    
深圳維港歡樂口腔粵語諮詢電話:+852 68472582(香港)  +86 13266962630(深圳)

    推薦閱讀:
    全民抗疫,牙齦腫痛在家就能預防
   刷牙時出血了點算?

温馨提示: 牙科問題歡迎電話諮詢+852 6847 2582(香港)、+86 132 6696 2630(深圳),提前預約,報銷口岸至牙科車費30元内,避免排隊、免專家掛號費、享受牙科診療最新折扣優惠。
維港口腔連鎖,立足深圳羅湖、深圳福田、珠海,為粵港澳市民提供專業的牙科服務。
專家團隊International Experts
預約登記Online booking

+852 6847 2582 咨詢電話

09:30-18:30 節假日與週末照常應診

電話聯係客服

點擊「確定」,馬上聯係客服進行免費諮詢預約!

WeChat ID已複製

點擊「打開微信」進入微信,點右上⊕,粘貼ID,添加客服開始免費諮詢!

WhatsApp客服諮詢

點擊「確定」,即可諮詢預約維港口腔,並申請免X-Ray費用,免問診金費用!