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牙齦是牙周組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質）之一，直接暴露於口腔中，直視可見，它是由角化上皮和結締組織組成，覆蓋著牙槽骨和牙根。牙齦病是局限於牙齦組織的病變，其中最為常見的是慢性齦緣炎。牙齦的炎症主要位於遊離齦和齦乳頭。
引起牙齦炎的原因
食物鑲嵌
如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進食時容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時間久了，就會引起炎症，從而導致牙齦腫痛，同時還伴有口臭。
細 菌 感 染
細菌感染是牙齦炎發生的重要原因之一，常見的細菌有金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌等，這些細菌都會產生毒素，引起發炎。
口腔衛生不好
口腔衛生不良，清潔不徹底，導致牙菌斑牙結石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎症，出現牙齦腫痛的症狀，每當炎症加重時，腫痛會更加明顯。
牙齦炎飲食禁忌
辛 辣 食 物
牙齦腫時要少吃或不吃大蒜、大蔥、辣椒等食物，否則會加重病情。應該多吃清淡的蔬菜，多喝湯類比較好。
忌 甜 食
忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙齦，不利於疾病的康複。
硬質食品
堅果、幹果類食物雖然是健康零食，但對於牙齦炎患者來說卻是不利的，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢必會導致炎症更加嚴重。還有骨頭之類的也不要啃，會傷害牙齦，加劇疼痛，不利於牙齦炎的恢複。
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