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一年到頭，大家都想趁著假期，好好犒勞一下自己。由於各種高熱量，高油膩食物的攝取讓很多人身體容易發生問題，蛀牙也開始發作了
如果無法到當地口腔醫院進行治療，大家可以先在家自行判斷一下蛀牙目前發展到哪一個階段。
階段一
如果你才剛剛開始蛀牙，只是淺淺的小洞，表面窩溝有點變黑，沒有任何不適症狀，只有酸甜冷熱刺激疼痛。
處理措施： 常規一天兩次刷牙，牙縫之間使用牙線、牙縫刷、沖牙器認真清理，必要時可輔助使用漱口水，蛀牙不會很快進展。
階段二
如果齲洞比較深，細菌到達牙齒較深的部位，離牙髓比較近，對外界的冷熱酸甜刺激有明顯感知。
處理措施： 一定要注意將蛀洞內的食物殘渣清理乾淨，每次進食後都要認真清理，可以減緩蛀牙的發展。等有空再去看牙醫，避免蛀牙越來越嚴重。
如果齲壞進一步發展，細菌到達牙髓，這時無明顯刺激下也會出現自發疼痛、夜間痛或者咀嚼時疼痛等牙髓炎或根尖炎症狀。
處理措施：需要進行根管治療，然後再進行補牙，根管治療後建議再進行保護冠修復。
階段四
如果蛀洞進一步發展，牙冠表面大部分齲壞，只剩下一點牙根，容易長期反復發炎及牙齦長膿包。
處理措施：這時候牙齒沒辦法再補救，只能拔除殘留的牙根，後期通過修復的方式恢復患牙，修復包括活動義齒和固定義齒。
為了減少蛀牙，我們一定要保護好自己的牙齒，春節假期不要只顧著吃火鍋燒烤，護牙可以多吃以下9種食物。
① 芹菜：幫牙齒大掃除
② 香菇：抑制牙菌斑；
③ 芥末：抑制齲齒；
④ 洋蔥：殺滅造成齲齒的變形鏈球菌；
⑤ 白開水：使牙齦保持濕潤；
⑥ 乳酪：平衡口腔酸堿值，防蛀牙；
⑦ 富含維C的果蔬；
⑧ 綠茶：抗酸防蛀；
⑨ 薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹等不適，減少口腔內細菌滋生。
如果發現蛀牙了，就一定要儘早治療，以免等到牙髓感染了，而需要花費更多的時間、精力和財力。
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