拔牙後如何刷牙—刷牙的誤區有哪些？

       拔牙後如何刷牙—刷牙的誤區有哪些？
       都說刷牙可以預防牙齒疾病，但為什麼有人卻在抱怨，“我天天刷牙，怎麼還是滿嘴爛牙”？Sorry，就像你唱歌了並不等於你會唱歌一樣，你刷牙了也並不代表你會刷牙
       今天我們來重新認識，你覺得像呼吸一樣簡單的“刷牙”。

       我們為什麼要刷牙？
       1、刷牙能清除卡在牙齒之間的食物殘渣；
       2、刷牙能清理牙齒表面的細菌；
       3、刷牙能有效按摩牙齦，有助於口腔健康。

      最常見的刷牙錯誤
       刷牙雖然是每天都要做的事情，但大家還是會經常犯一些最常見的錯誤，這些錯誤的刷牙方式對我們非常不利。
       醫生常說的：“預防大於治療”，在牙科領域，刷牙就是最好的預防措施之一。

       選錯牙刷的大小或形狀
       我們的嘴巴有大有小，所以要根據自己的嘴巴大小選擇牙刷的尺寸。
       牙刷尺寸的大小涉及以下幾個因素：

       刷牙次數越多越好
       很多人認為刷牙刷得越久越好，這完全是錯誤的。按照正確的刷牙方式，不用刷太長的時間，就能把牙刷幹淨，這才是最有效的方法。
       每天刷2次牙是必不可少的，每天刷牙4-5次對牙齒有害無利。正常情況下每天2次，如果要刷3次的話，那就早上1次，午飯後1次，晚上睡前1次。
 
        刷牙太用力
       刷牙太用力不僅不能有效清潔牙齒，還會損傷牙齒。刷牙太用力會損傷牙齒表面的牙釉質，將牙本質或神經末梢暴露出來，導致牙齒敏感。
        刷牙太用力還會損傷牙齦，導致牙齦萎縮，將牙根表面暴露出來。

        刷牙時間太長或太短
        將口腔分為4個部分——左上、左下、右上、右下，每次刷牙的時候按照這個順序刷。
       記住刷牙不是只刷外表面，內表面也是需要刷的。在2-4分鐘的時間內，要將兩個表面都清理幹淨。
       要按照正確的刷牙方式，刷2-4分鐘是最好的。

       錯誤的刷牙技巧
       刷牙技巧要正確，否則會損牙齒和牙齦，損傷牙齒表面，造成牙齦萎縮。
       橫向刷牙會導致牙頸部附近牙齒結構磨耗、缺失。
       將刷毛以45度角貼合牙齒，在牙齒表面輕輕地前後振蕩。刷其它牙齒的時候重複上述技巧。

       錯誤的剔牙方法
       剔牙也是講究技巧的，不適當的剔牙技巧也會損傷牙齦。用牙線替代剔牙是個正確的方法——刷牙清理牙齒表面，而牙線能夠清理牙間隙。所以刷完牙要用牙線，每天至少使用1次牙線，牙縫較大的病人可以適度使用牙間刷。
       讓我們中間跳過齲齒、補牙，直接進入最後一個環節，當牙齒實在是保不住了，要拔牙。
拔牙會很疼嗎？
       拔牙會很疼，其實大多是心理暗示。因為我們可能聽過、甚至偶爾見過很多老人、長輩拔完牙疼的根本忍不了。
       如今醫療條件在提升，口腔醫學在進步。無痛牙齒拔除技術也有質的飛躍，有了一套標准、完善的流程：

       拔牙流程
       拍牙片檢查→定方案→消毒→麻醉→分離牙齦→→挺松→拔除→紗卷壓迫止血
       1、牙醫不到萬不得已是不會建議拔牙的。
       2、拔牙沒那麼疼，大概率不傷神經的前提是在專業的口腔機構治療。
       3、拔牙後有人會感到鄰牙松動，那是剛拔完牙的幻覺，過幾天就好了。
       4、現在開始，關愛牙齒！