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怎樣預防蛀牙？
蛀牙作為一種不可逆轉的破壞性口腔病症，一旦發生只能後期修復，咁我啲應該點樣預防蛀牙咧？
一、正確的刷牙方法
目前提倡的刷牙方法是巴氏刷牙法，時間一般在2-3分鐘左右。還可以使用牙線、漱口水、沖牙器等輔助清潔工具，清除牙齒同牙齦下的污垢，進一步提高清潔效果。
二、塗氟同窩溝封閉
牙齒氟化同窩溝封閉作為預防蛀牙、保護兒童牙齒健康的黃金搭檔。
三、定期口腔檢查
建議每六個月至一年進行一次口腔檢查，蛀牙在早期沒有明顯的症狀，因此很容易被忽視。
四、定期潔牙
洗牙可以有效清潔牙石、牙菌斑，建議定期到正規的口腔機構洗牙，保護牙齒健康。
五、注意孕期同哺乳期
由於妊娠同哺乳期是蛀牙等口腔疾病高發病期，期間有許多醫療禁忌，相應治療將變得困難，治療難度將增加，建議提前預防或治療。
六、合理飲食
減少高糖食物攝入，多吃富含纖維同維生素的食物，這些食物有助於保持口腔清潔，減少細菌繁殖。
俗話說“小洞不補，大洞吃苦”，蛀牙一旦發生，就會造成持續的破壞，及時治療可以最大限度地減少損失。如果不及時治療，蛀牙越深，疼痛越劇烈，治療難度甚至成本也會翻倍。
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