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好多人會因為抽煙有煙漬，大家都想有乾淨亮白的牙齒，所以洗牙成為了許多煙民改善煙漬牙的首選方法。目前，主流的洗牙方式包括超聲波洗牙與噴砂洗牙，兩者各有千秋。
超聲波洗牙以其高效清除牙石的能力著稱，通過高頻振動與水流沖洗，有效瓦解並沖走牙齒表面的硬垢。然而，面對那些頑固的煙斑、茶漬，尤其是藏匿於牙齒窩溝裂隙或細小牙間隙中的污漬，超聲波洗牙往往比不起噴砂洗牙。噴砂洗牙通過高壓噴射特製砂鹽，深入難以觸及的縫隙，細膩而徹底地清除外源性色素沉積，顯著減輕煙斑對牙齒外觀的影響。
但值得注意的是，洗牙雖能顯著改善，卻難以一勞永逸地徹底消除所有煙斑。煙斑的深淺不一，且與牙菌斑、牙石交織複雜，部分已深入牙本質層，這使得徹底清除變得異常困難。更重要的是，若不改變吸煙習慣，新的煙斑將迅速捲土重來。
因此維港口腔醫生提醒大家，為了長期維持牙齒的潔白與健康，除了定期進行專業洗牙外，戒煙或減少吸煙量才是根本之道。只有這樣，才能從根本上減少煙斑的形成，讓牙齒更加乾淨亮白。
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