在香港，自己購買漱口水能不能把牙菌斑清理掉呢？

漱口水能否清理牙菌斑呢？很多香港市民朋友都會有此疑問，那麼今天深圳維港口腔為你科普：

牙齒健康逐漸被大家重視，口腔清潔的方式也有了較多選擇，從牙膏牙刷到漱口水。漱口水能不能把牙菌斑清理掉呢？這是很多人最關心的問題。漱口水的清潔作用主要是通過水流的衝力將部分食物殘渣和軟垢沖洗掉，加上含有抑菌成分，在一定程度上可抑菌細菌滋生。但是，漱口水並不能代替刷牙，它是不能沖掉牙菌斑的。

 早期菌斑增長較快，成熟時則較慢，9天後便形成各種細菌的複雜生態群體，10-30天的菌斑發展成熟達高峰。牙菌斑表面非常粗糙，容易吸附雜質。

如果第二天早上不刷牙，進食後食物很容易附著在上面，形成厚厚的一層，長期不清除，慢慢就會形成厚厚的、粗糙的、可見的軟垢，時間長之後與唾液中的礦物質結合，鈣化變硬形成牙石。

漱口水有什麼樣的類型？如何選擇？

漱口水主要有兩類：

1、醫用型，相當於申請了藥品這一塊的流程，批下來的是醫用型的漱口水，作為藥品來使用，需要通過在醫生的處方下進行購買。這種可以治療牙齦病、口腔的感染、局部創傷的一些消毒，是從機理去治療疾病。

2、商用的漱口水，不需要處方，大一點的商場或者超市都可以買到。這種類型漱口水多半是改善口腔味道為主。

在使用的時候沒有太多限制，無需醫生或藥師進行指導。這類無法從根本上去改變口腔問題，只是一個暫時的掩蓋，所以使用過程中一定要注意，如果覺得自己有口腔疾病，還是建議去醫院檢查。

長期使用會不會有危害？   

無論是普通的漱口水，還是醫用型的漱口水，都不建議大家像每天刷牙使用牙膏一樣去長期使用。首先口腔局部微生態環境是有一個平衡的，口腔局部有好細菌、壞細菌，它們共同的定殖，創造一個平衡的口腔微生態環境。漱口水含有抑菌或殺菌的成分，長期使用會打破平衡，使得菌群失調，從而造成口腔疾病。

雖然漱口水能清潔口腔、抗菌抑菌、改善口氣，但是沒辦法清潔到口腔內的死角。對於造成口腔問題的元兇——菌斑，更是無濟於事，想要完全清除牙菌斑還要靠刷牙，如果出現了牙結石，還得靠洗牙。

漱口水能代替刷牙、用牙線嗎？

很多廣告會告訴大家漱口水可以發揮很多的功效，甚至可能能代替刷牙，替代壓線。但是實際上，漱口水是無法代替的刷牙和壓線的使用。

什麼類型的️漱口水效果比較好？  

 市面上漱口水的品牌很多，味道也是不同的，你可以根據自己的喜好選擇你喜歡的口味，個人覺得用鹽水漱口有許多好處，尤其對咽喉痛，牙齦潰瘍或剛做過牙科手術的人特別有幫助。雖然不能用它替代現代口腔衛生方式，但確實一種很好的支持措施。

1、鹽的藥用歷史

鹽在醫學領域的應用已有很長歷史。古埃及人在很早以前就列出了一系列鹽的醫學治療偏方，尤其以抗感染應用最廣泛。古希臘人也有類似用法，利用的是鹽的消炎作用。

2、為什麼鹽能抑制牙齒細菌？

鹽能暫時提高口腔內的pH水準，創造一種讓細菌難以生存的鹼性環境。與大多數其他自然物種一樣，細菌也喜歡酸性環境。因此，用鹽水漱口能讓細菌難以滋生。

3、鹽水的治癒作用

鹽水還能促進康復，因此在較小牙科手術後小時內用鹽水漱口能幫助口腔康復。它是一種等滲溶液，意味著包含與人體濃度相同的鹽和礦物質。也正是這一原因，它不像藥用漱口水一樣刺激粘膜，這也是牙醫往往在術後推薦它幫助促進康復的原因所在。

怎樣製作鹽水漱口液？

自製鹽水漱口液很容易，在一杯溫水中添加半茶匙鹽攪拌均勻即可使用。在手術後幾天內，每間隔2-3小時用鹽水漱口一次，相當於每天3-4次。這樣做的好處包括：

1、 舒緩和治癒口腔潰瘍。

2、 對鏈球菌，扁桃腺炎或感冒引起的喉嚨痛有好處。