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牙齒敏感點算？
一、使用敏感牙膏：市場上有專門針對敏感牙齒的牙膏。這類牙膏通常含有氟化物或其他成分，可以在牙本質表面形成保護層，減輕疼痛，建議選擇牙科醫生推薦的品牌。
二、輕輕刷牙：用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免刷牙過度用力。每次刷牙至少需要兩分鐘，以確保口腔清潔。
三、注意飲食：減少酸性或甜食的攝入，避免刺激牙齒的食物。多喝水，有助於中和口腔中的酸性物質，選擇溫和、不刺激的食物。
四、保持口腔衛生：每天至少刷牙兩次，保持正確的刷牙方式，用牙線清潔牙齒，防止牙齦疾病的發生。
五、定期牙科檢查：每六個月進行一次牙科檢查，儘早發現和治療任何潛在的牙齒問題，可有效防止牙齒敏感加重。
六、氟化物產品的使用:氟化物可以增強牙齒的抗酸性。建議諮詢牙醫，使用含氟漱口水或凝膠。
七、避免刺激性口腔產品：使用非酒精漱口水，避免對敏感牙齒產生額外刺激。
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