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口呼吸一般有三个原因：
一、有口鼻疾病，如过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎。如果鼻子不通气，孩子会不自觉地张嘴呼吸。
二、其他疾病如扁桃体肥大、腺样体增生等，也会导致孩子张口呼吸。
疾病引起的口腔呼吸要及时治疗，单纯的口腔呼吸习惯要及时纠正。也许有些家长并不在意，但我们要知道，我们鼻子里的鼻毛是用来过滤掉空气中的微小颗粒的，鼻腔里的分泌物会重新附着在微小颗粒上。如果直接用嘴呼吸，空气中的颗粒物和病菌会附着在你的口腔、咽喉，甚至通过你的支气管到达肺部，容易导致口腔疾病和呼吸道感染。此外鼻道湿润，有温热加湿的作用，而直接用嘴呼吸会引起肺部的不适和疼痛，长期的口腔呼吸会引起口腔黏膜干燥，容易开裂。
不仅如此长期口呼吸，气流会冲击硬腭使其变形，久而久之面部的发育也会受到影响，如上唇短而厚，硬腭高拱，牙弓狭窄，牙龈因长期口干而色素沉着，牙齿排列不整齐，咬合不良，上门牙突出形成龅牙，会影响孩子的面部美观，甚至心理健康。
牙齿不齐不仅会影响美观，刷牙时还会形成死角难以清洁口腔。时间长了死角里的细菌会慢慢腐蚀牙齿，我们的牙齿就开始出现蛀牙。牙菌斑的堆积和矿化会形成牙结石，容易导致牙龈发炎等口腔疾病。
如何纠正孩子的呼吸习惯？
1.呼吸意识训练:患者应紧闭双唇用鼻深吸气再深呼气。重复训练训练鼻呼吸感。每次2~3分钟，每天2~3组。
2.憋气训练:坐直，用鼻子呼吸，呼气后用手指捏住鼻子，保持2~4秒，然后轻轻吸气。每天2~3组。
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