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包裹在牙冠表面的一層，是牙釉質，保護著牙齒內部的軟組織，牙釉質非常堅硬。如果能夠很好地維護，它可以抵禦數十年的咀嚼磨損。但是，作為身體內最堅硬的組織，食物中的酸和細菌可以一步一步地吃掉牙釉質，導致牙釉質被侵蝕，進而形成蛀牙。那哪些食物或者行為會導致牙齒脫礦呢？深圳維港歡樂口腔專業牙醫為您解答一下！
維港歡樂口腔專業牙醫表示，一般有以下5方面的原因會造成牙齒脫礦：
1.酒
如果喜歡在每晚來杯酒再睡，那就要小心它們會腐蝕牙齒或造成牙釉質染色，酒中的酸和色素對牙齒並不友好。如果需要喝酒，可以在正餐的時候喝，想喝飲料的人也可以選擇這個時機。因為正餐時唾液量分泌較多，有助於降低口腔的酸度。
2.消化問題
一些全身健康問題也會影響牙釉質。例如患有暴食症，由於常常嘔吐，胃酸反流入口腔導致牙釉質被侵蝕。另外，胃食管返流綜合症也會引起牙釉質的損壞。
3.口幹症
唾液不僅可以抵消掉口腔內的酸，而且還能夠促進牙釉質修復，因此可以保護牙齒。如果因為某些藥物的副作用導致口幹或者得了口幹症，那麼酸就會一直腐蝕牙齒而導致更大的危害。
4.磨牙症
夜磨牙也是導致牙釉質損害的隱藏敵人。有夜磨牙的人，長年累月不正常的緊咬牙齒和磨耗牙齒，使得釉質被磨掉或折裂。磨牙症在夜間表現得最為嚴重，而此時你是無法控制自己的，一般來說放鬆自己、減少壓力可以減輕症狀。
如果發現自己有這樣的問題，可以諮詢牙醫，通過佩戴一種特殊的牙齒保護套來減少對牙釉質的損害。
5.把牙齒當作開瓶器
雖然牙齒堅固鋒利，但決不要用牙齒開瓶子或者撕包裝袋，這樣做會使你的牙釉質碎裂。而咬鉛筆、指甲等也會造成牙釉質碎裂。
所以，雖然牙釉質是很堅硬的，但是在平時日常生活中也要注意養成良好的口腔衛生習慣，當發現自己的牙齒有不對勁的地方，一定要儘快到醫院進行診斷治療。
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