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過度喝酒,居然口腔牙齒有這麼大的影響

       “醫生,我很不喜歡喝酒的,我最近聚會很多,每次晚上喝完酒,隔天刷牙時,牙齒都酸軟哩?”“還有呀!喝酒完,牙齒都染成紅紅的,很難刷乾淨呀!”“然後,我們家老闆每次來灌酒,都說因為有酒精殺菌呀!那就不用刷牙了!”
 
        深圳某物流公司資深副經理,今天來定期檢查牙齒以及洗牙的。剛洗完牙,起身坐在的牙椅上,劈裏啪啦地碎念幾句。也許是前幾天公司聚會,敬來敬去的,讓他特別有感觸吧。
 
       “對了,醫生,再過幾天,又遇到家族聚會;長輩很喜歡灌酒,什麼紅酒、洋酒、啤酒等等,我都不愛喝酒的,可不可以教我幾招躲酒啊方法?”
 
       “嗯!我想想,躲酒我是不會啦,我只會看牙齒呀!不然,我告訴你喝酒關於牙齒口腔的三個理由;記起來,當下次擋酒的理由呀!”喝酒這話題,可切入的角度太多了;可以從品酒、品味觀點來看,也可以從食品影養學的角度觀點,或是身體系統的影響,甚至可從收藏的嗜好著眼。
 
       我相信幾千年來的飲酒文化,至今各式各樣的酒精性飲料風行,絕對不是三言兩語可說盡。然而,各類酒的成分也不單純只是酒精、以酸這兩個成分而已。有的酒類含有幾百種成分,我們很難針對單一的面向去評斷品酒、飲酒、喝酒這件事情。
 
       這裏絕對無意挑起喝酒好不好的論戰,更無意挑戰飲酒的個人價值觀。在這裏,僅僅從作為牙科醫生的觀點,看待喝酒與口腔牙齒這件事,歸納以下三個比較重要的提醒,希望大家在享受、品味美酒之餘,口腔與牙齒的照護不可忽視。
 
       飲酒要注意的三點:
 
       1.注意口幹,口臭灼熱。高濃度的酒精、或是過量的飲酒,常會導致口幹。可能是因為酒精會破壞身體吸收水分的方式,而唾液()口水〉的分泌、與口水量,受到影響而減少。
 
       2.牙齒酸蝕,敏感染色。市面上多數的酒類〈紅白酒、烈酒〉、酒類飲品〈調酒、雞尾酒〉…等,大多呈現不同程度的酸性。市售飲料的酸度小於 5.5 時,牙齒表面就開始脫礦化了,當酸度小於 4.0 都有可能傷害或酸蝕牙齒。而多數酒類的 pH 酸鹼值,有著不同等級的酸性,對牙齒或多或少會有影響。
 
       3.硬甜食物,牙裂蛀牙。與此同時,也不要倒果為因,把你自己牙齒的問題、口腔的問題全部推給飲酒。
       

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