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1、餐後刷牙。一般建議COOL牙個陣一天刷5次牙，早晚各一次，三餐後各一次。其餘時間食嘢後至少要漱口，所以矯正患者包裏最好常備牙刷同牙膏。
2、使用正畸專用牙刷。正畸專用牙刷可以幫助矯正患者有效清潔矯治器同埋牙面嘅縫隙，可以再配合使用牙間隙刷，清潔牙齒與矯治器嘅每一個角落。
3、牙線同漱口水。平時可以配合使用牙線，清潔牙縫同埋牙齒表面，將食物殘渣等清除出去。食嘢之後，亦可以用漱口水漱口，使口腔保持潔淨，但係漱口水係唔可以代替刷牙嘅。
4、改變飲食習慣。甜食、碳酸飲料等好容易產生酸腐蝕牙齒，引起齲齒等口腔疾病。因此，箍牙期間要儘量少食哩啲高糖或酸性食物。避免食用過硬、粘性或大塊食物。矯治器嘅托槽同弓絲都係喺牙面上嘅，假如咬硬嘢或食用粘性食物，可能會使托槽等損壞或脫落。除此之外，大塊嘅或需要撕咬嘅食物，食用個陣嘅啃咬、撕扯動作亦可能會破壞矯治器。因此，矯正期間一定要把食物切成小塊咀嚼著食。
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