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很多人想通過矯正來改善自己的牙齒&臉型，但看到太多太多關於矯正就會“牙套臉”的影響。一直想要矯正卻止步不前。
所以矯正就一定會造成“牙套臉”嗎？
其實不然，牙齒矯正是牙齒移位的過程牙槽骨不斷吸收和重建，但並不會影響顴骨，看似顴骨變高了，其實是肌肉和脂肪等軟組織的變化。部分的正畸患者是因為矯正初期帶上牙套後口內異物感、疼痛感明顯導致進食不便進食變少，體重減輕後，會給自己的一種“錯覺”。如果你本身是肉肉臉型的，臉上的脂肪足以對抗矯正期間的肌肉和脂肪減少，相反可能會因為矯正還變得更好看。
其實“牙套臉”沒有想像中的那麼恐怖，如果事先意識到並且和醫生進行及時的溝通，採取適當的措施在一定程度上是可以預防的。
1、如何預防“牙套臉”的形成：
對於正在正畸的小夥伴們，切忌因為戴牙套就覺得這個不吃那個不吃，正常的咀嚼還是要維持的，比如可以經常吃些像牛肉這種較韌而不硬的食物來保證咀嚼肌正常工作。
另外，不同矯正器也是有差別的，相對輕力的矯正方法可以讓你更舒適，比如受大眾歡迎的隱形牙套，你在吃飯咀嚼的時候就可以將牙套摘下，這樣相對咬肌影響更小也易於避免“牙套臉”。
2、如果出現“牙套臉”該如何補救：
如果矯正真的導致有“牙套臉”，別太擔心，矯正結束之後，隨著咀嚼功能的漸漸恢復，肌肉也逐漸恢復，“牙套臉”的情況會自行消失的。如果沒有的話，可以通過刻意選擇比較硬的食物，來提高自己的咀嚼頻率，比如口香糖。偷偷告訴你，對於臉型要求非常高的小夥伴，可以在矯正後可以通過一些醫美方式例如面部填充，來補充流失的軟組織體積，也是可以獲得立體豐滿的面部輪廓哦~（不過需慎重考慮）
對於伴隨的“牙套臉”問題，希望想做矯正的小夥伴可以面診專家醫生聽一下矯正方案，不要因為一些錯誤的認知，成為阻礙你接受正畸治療的陰影！我們也沒必要將“牙套臉”視為洪水猛獸噠！而且牙齒矯正本身是對牙齒的一個治療，治療目標是牙齒整齊、調整咬合的關係，同時也可以相對改善側面型的情況。
有趣小知識：
你會不會是那個可能要當心“牙套臉”的人群呢？25歲以上、本身面部消瘦！顴骨本身比較突出！太陽穴欠缺豐滿！符合這些情況的小夥伴就要注意啦，做矯正儘量選擇隱形牙套，就可以更好避免牙套臉產生哦~但如果你本身是個可愛的胖子，也有令人羡慕的babyface，牙套臉？這些都不存在的啦！
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